Berberyna jest aktywnym związkiem występującym w wielu roślinach, a ludzie od dawna nauczyli się wykorzystywać tę substancję w medycynie ludowej. Twierdzą, że pomaga w przypadku cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu i zakażeń pasożytniczych. W tym artykule opisano wszystkie znane nauce korzyści wynikające ze stosowania berberyny.
Czym jest berberyna?
Berberyna to izochinolinowy alkaloid roślinny występujący w różnych roślinach, w tym w berberysie zwyczajnym (
Berberis vulgaris ), mahonii pospolitej (
Mahonia aquifolium ), gorzkniku kanadyjskim (
Hydrastis canadensis ) i kłączu złotnicy chińskiej (Coptis
chinensis ). W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej jest stosowana od 3000 lat, szczególnie w celu łagodzenia biegunki ze względu na działanie przeciwdrobnoustrojowe.
Naukowcy badali berberynę pod kątem niewydolności serca, biegunki, infekcji i innych chorób. Jednak według Narodowego Centrum Zdrowia Komplementarnego i Integratywnego (
NCCIH , USA),
berberyna przyjmowana doustnie jest wchłaniana w jelitach w bardzo niewielkim stopniu. Dlatego wiele wniosków z badań berberyny może nie spełniać „złotego standardu” dowodów potwierdzających jej korzyści i skuteczność.
Sam berberyna ma wiele potencjalnych korzystnych działań. Często stosuje się ją w leczeniu cukrzycy lub problemów związanych z wysokim poziomem cholesterolu i istnieją pewne dowody potwierdzające jej skuteczność. Jednak do tej pory przeprowadzono niewiele wysokiej jakości, zakrojonych na dużą skalę badań berberyny z udziałem ludzi.
Alkaloidy – substancje służące ochronie roślin
W naturalnym środowisku rośliny są otoczone przez różnorodnych wrogów, w tym liczne wirusy, bakterie, grzyby, nicienie, owady i inne zwierzęta roślinożerne, które odpowiadają za szkodliwe ograniczenie wzrostu i produkcji roślin.
Rośliny chronią się , wytwarzając różne związki zwane metabolitami wtórnymi, w tym terpeny , fenole, związki siarki, saponiny i alkaloidy.
Alkaloidy to zróżnicowana grupa zawierających azot produktów naturalnych, obejmująca ponad 20 różnych klas, w tym pirolidyny, pirolizydyny, chinolizydyny, tropany, piperydyny, pirydyny i inne.
Uważa się, że większość alkaloidów działa jako rezerwuary azotu, środki ochrony przed drapieżnikami, zwłaszcza zwierzętami kręgowymi, owadami i innymi stawonogami, ze względu na ich ogólną toksyczność i działanie odstraszające, a także regulatory wzrostu, ponieważ struktura niektórych alkaloidów jest podobna do znanych regulatorów wzrostu roślin.
Ponadto wiele alkaloidów wykorzystywano jako źródło leków przez tysiące lat ze względu na związek między ich strukturą a aktywnością, a ta dziedzina zainteresowań nadal odgrywa kluczową rolę w chemii organicznej i przemyśle farmaceutycznym. Na przykład
chinina, pozyskiwana z kory tropikalnego drzewa chinowego, była stosowana przez rdzennych mieszkańców Ameryki Południowej w leczeniu gorączki, a później okazała się niezastąpionym lekiem przeciw malarii.
Korzyści ze stosowania berberyny
Przed rozpoczęciem przyjmowania berberyny należy skonsultować się z lekarzem. Nigdy nie należy stosować jej jako zamiennika standardowego leczenia. Może być stosowana wyłącznie jako uzupełnienie leczenia i wsparcie.
Najlepiej potwierdzone i najskuteczniejsze właściwości berberyny
Działanie żółciopędne
Przyjmowanie berberyny zwiększa
przekształcanie cholesterolu w kwasy żółciowe, co pomaga
zmniejszyć stężenie cholesterolu we krwi, ponieważ synteza kwasów żółciowych jest głównym sposobem usuwania cholesterolu z organizmu.
To działanie zmniejszające stężenie lipidów (
cholesterolu) potwierdzono w metaanalizie 27 badań klinicznych, dlatego berberyna stanowi atrakcyjną alternatywę dla pacjentów z dyslipidemią, którzy nie mogą przyjmować statyn z powodu działań niepożądanych.
Należy jednak pamiętać, że berberyna nie jest lekiem i nie podlega tak rygorystycznym regulacjom jak leki wydawane na receptę. Ponadto mechanizm działania tej substancji (zwiększone wydzielanie kwasów żółciowych do przewodu pokarmowego) jest na ogół związany z negatywnymi skutkami fizjologicznymi, w tym ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego i odbytnicy.
Owrzodzenia jamy ustnej (zapalenie jamy ustnej)
Miejscowe stosowanie żelu z berberyną (5 mg/g) 4 razy dziennie przez 5 dni zmniejszyło ból i rozmiar owrzodzeń u 84 osób z nawracającym aftowym zapaleniem jamy ustnej, bez wyraźnych działań niepożądanych.
Cukrzyca typu 2
Według jednej metaanalizy berberyna może być korzystna dla osób z cukrzycą typu 2
. Jednak autorzy tego artykułu podkreślili, że dowody są na ogół słabe, ponieważ uwzględnionych badań było niewiele, miały one niską jakość metodologiczną, małe liczebności prób, a ryzyka stronniczości nie oceniono.
W jednym z badań berberyna (0,5 g, przyjmowana 3 razy dziennie przez 3 miesiące)
działała podobnie jak metformina (lek przeciwcukrzycowy). U 36 pacjentów z cukrzycą typu 2 zmniejszyła stężenie hemoglobiny glikowanej A1C (HbA1c), stężenie glukozy na czczo, stężenie glukozy po posiłku oraz stężenie trójglicerydów.
W badaniu z udziałem 48 pacjentów z cukrzycą typu 2 leczonych berberyną uzyskano podobne wyniki;
zmniejszyło się również stężenie insuliny w osoczu. Zmniejszyło się także stężenie cholesterolu całkowitego i LDL („złego cholesterolu”).
Kitame tyrime berberinas, vartojamas 1 g per parą, sumažino gliukozės kiekį kraujyje nevalgius ir po valgio, glikuoto hemoglobino HbA1c, trigliceridų, bendro cholesterolio ir MTL cholesterolio kiekį (dalyvavo 116 pacientų, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu).
Žiurkėms berberinas padidino insulino gamybą, kasos beta ląstelių (ląstelių, kurios gamina insuliną) regeneraciją, antioksidacinį aktyvumą ir sumažino lipidų peroksidaciją, dėl kurios sumažėjo oksidacinis stresas.
Siūlomi berberino veikimo mechanizmai sergant diabetu
Mokslininkai pateikė daugybę hipotezių apie tai, kaip berberinas gali padėti diabetui ląstelių lygiu, įskaitant:
- Tiesiogiai didinant AMPK (5'AMP aktyvuota baltymų kinazės), kuri skatina gliukozės įsisavinimą į raumenų ląsteles ir padeda subalansuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje (tyrimai su žiurkėmis ir ląstelėmis)
- Angliavandenių skaidymo į paprastus cukrus atidėjimas (tyrimas su žiurkėmis)
- Padidėjusi gliukagono sekrecija (tyrimas su žiurkėmis)
- Imituoja insulino veikimą padidindamas organizmo gebėjimą įsisavinti gliukozę (ląstelių tyrimas)
- Sumažėjęs gliukozės, judančios per žarnyno gleivinę, tūris (ląstelių tyrimas)
- Adiponektino – baltymo, kuris padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje (per AMPK) – padidėjimas (ląstelių tyrimas)
- Gliukozės transporterio 1 (GLUT1) aktyvinimas kraujyje cukraus transportavimo aktyvumu (ląstelių tyrimas)
- GPR40 riebalų rūgščių receptorių aktyvinimas (ląstelinis tyrimas)
- Kasos beta ląstelių apsauga nuo ląstelių mirties
- Gliukozės gamybos kepenyse slopinimas (tyrimas su žiurkėmis)
- Patobulinta žarnyno mikrofloros sudėtis (žiurkių tyrimas)
- NF-kB uždegiminio kelio slopinimas (ląstelių tyrimas)
- Insulino receptorių padidėjimas (ląstelių tyrimas)
Tačiau norint patikrinti berberino veiksmingumą žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, reikia atlikti didesnius tyrimus.
Aukštas cholesterolio kiekis
Berberinas ir kelių komponentų papildai (berberinas, polikozanolis, raudonųjų mielių ekstraktas, folio rūgštis ir astaksantinas ), vartojami kasdien 4 savaites, sumažino bendrojo cholesterolio, MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį bei padidino DTL „gerojo“ cholesterolio kiekį (40 pacientų) . dalyvavo su vidutinio sunkumo cholesterolio problemomis).
Kitame tyrime, kuriame dalyvavo 32 pacientai, turintys didelį cholesterolio kiekį, berberino papildai 3 mėnesius žymiai sumažino cholesterolio, trigliceridų ir MTL lygį.
Suplement berberyny (500 mg berberyny, 10 mg polikozanolu, 200 mg czerwonego ryżu fermentowanego, 0,2 mg kwasu foliowego, 2,0 mg koenzymu Q10 i 0,5 mg astaksantyny) obniżył stężenie cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i insulinooporność, ale nie wpłynął na stężenie HDL (80 pacjentów z problemami z cholesterolem). To działanie obniżające stężenie cholesterolu badano również na myszach.
Chociaż jest to prawdopodobne, ogólne dowody na jej korzystny wpływ na cholesterol są nadal słabe. Potrzebne są dalsze badania na dużą skalę.
Na podstawie eksperymentów laboratoryjnych naukowcy uważają, że
berberyna może obniżać stężenie cholesterolu LDL:
- Zwiększona aktywność receptorów LDL w wątrobie
- Zmniejszona aktywność jądrowego czynnika hepatocytów 1 alfa
- Hamowanie syntezy lipidów poprzez aktywację AMPK
Nadciśnienie tętnicze
Zgodnie z obszerną metaanalizą badań klinicznych dodanie berberyny do standardowego leczenia (leku amlodypiny, długo działającego blokera kanału wapniowego trzeciej generacji) obniża skurczowe ciśnienie krwi po 2 miesiącach stosowania.
To połączenie leku z berberyną obniżyło skurczowe ciśnienie krwi o 5 mmHg, a rozkurczowe ciśnienie krwi o 2 mmHg w porównaniu z samym leczeniem.
Choroby układu sercowo-naczyniowego
Pomimo pewnych obiecujących wyników brak dowodów naukowych potwierdzających stosowanie berberyny u osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Potrzebne są badania kliniczne na dużą skalę.
Berberyna (1,2–2,0 g dziennie) w połączeniu z kilkoma standardowymi metodami leczenia poprawiła jakość życia 156 pacjentów z
przewlekłą zastoinową niewydolnością serca (zwiększyła tolerancję wysiłku i zmniejszyła zmęczenie) oraz obniżyła śmiertelność.
Badania na szczurach wykazały, że berberyna może poprawiać niektóre aspekty zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Zbadano jej potencjalne działanie ochronne na komórki mięśnia sercowego uszkodzone w wyniku przywrócenia przepływu krwi po jego ograniczeniu (np. po udarze).
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
Niektóre dowody wskazują, że berberyna może poprawiać metabolizm u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS) i insulinoopornością.
W badaniach klinicznych berberyna stosowana przez 3 miesiące przed stymulacją jajników do zapłodnienia in vitro (IVF) zmniejszyła stężenie glukozy na czczo, insulinooporność, stężenie cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL, triglicerydów i testosteronu oraz stosunek obwodu talii do obwodu bioder.
Berberyna zwiększyła również stężenie HDL („dobrego cholesterolu”) oraz globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG) u kobiet z PCOS i insulinoopornością w porównaniu z placebo.
Atrodo, kad berberinas taip pat
pagerina lipidų būklę (pvz., MTL ir bendrojo cholesterolio kiekį), palyginti su metforminu, standartiniu vaistu nuo PCOS.
Tačiau vis dar neaišku, ar berberinas padidina galimybę pastoti moterims, sergančioms PCOS, kurios bando pastoti.
Kitame tyrime jis buvo toks pat veiksmingas kaip metforminas, tačiau turėjo mažiau šalutinių poveikių. Kito tyrimo metu jis nepagerino rezultatų, kai buvo pridėtas prie naujo ovuliaciją skatinančio vaisto (letrozolo). Reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų paaiškintos šios prieštaringos tyrimų išvados.
Berberino dozavimas
Berberinas tiekiamas tabletėmis arba kapsulėmis. Nors nustatytos dozės nėra, daugumoje
tyrimų dozė buvo 1000–1500 mg (1–1,5 g) per parą.
Berberinas gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, kurį išsamiau aptarsime toliau. Gali būti, kad žmonės norės pradėti vartoti mažesnę berberino dozę, kad galėtų stebėti galimą šalutinį poveikį ir palaipsniui didinti dozę iki 1500 mg per dieną.
Norint išlaikyti stabilų šios medžiagos kiekį organizme, berberiną dažnai rekomenduojama vartoti padalytomis dozėmis, pavyzdžiui, po 500 mg tris kartus per dieną.
Šalutinis berberino poveikis
Tyrimų su berberinu metu kai kuriems pacientams buvo pastebėtas nedidelis neigiamas poveikis virškinimo traktui, pvz.,
diskomfortas pilve (pykinimas, pilvo pūtimas, viduriavimas).
Nėščia ar krūtimi maitinanti moteris neturėtų vartoti berberino be gydytojo sutikimo. Nors tyrimai neparodė, kad berberinas kenkia besivystančiam vaisiui ar kūdikiui, tik tolesni tyrimai gali pateikti galutinių įrodymų, kad jis yra saugus.
Berberino sąveika su vaistais
Berberinas gali sukelti daug šalutinių poveikių, įskaitant nepageidaujamą sąveiką su receptiniais vaistais. Faktas yra tas, kad ši medžiaga mažina vaistų poveikį.
Berberinas slopina fermentus CYP2D6 ir CYP3A4, kurie dalyvauja endogeninių (vidinių) medžiagų ir ksenobiotikų (organizmo negaminamų medžiagų), įskaitant daugelį vaistų, metabolizme.
Pavyzdžiui, jis gali trukdyti
tetraciklino ir susijusių antibiotikų absorbcijai.
Augalai, kurių sudėtyje yra berberino, gali
sustiprinti geriamųjų vaistų,
mažinančių cukraus kiekį kraujyje, poveikį dėl įvairaus antidiabetinio poveikio. Žmonės, vartojantys geriamuosius hipoglikeminius vaistus, vartodami berberiną, turėtų stebėti gliukozės kiekį kraujyje. Gali prireikti koreguoti dozę.
