{"product_id":"holland-barrett-powder-magnesium-citrate-375mg-200-grams-1","title":"Holland \u0026 Barrett cytrynian magnezu 300 mg – 90 tabletek","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"f668f3ac-1f1d-45f7-81a6-2784f858e708\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"relative w-full overflow-visible\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"f668f3ac-1f1d-45f7-81a6-2784f858e708\" data-turn-id-container=\"f668f3ac-1f1d-45f7-81a6-2784f858e708\" data-testid=\"conversation-turn-128\" data-scroll-anchor=\"false\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"00a4f8f9-0739-4edf-a1fd-6939a2dc777d\" data-turn-start-message=\"true\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1x4j8ql\" data-start=\"0\" data-end=\"65\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3\" data-end=\"63\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett Magnesium Citrate 300 mg – 90 tabletek\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"66\" data-end=\"95\"\u003e\u003cstrong data-start=\"66\" data-end=\"95\"\u003eSuplement diety z magnezem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"97\" data-end=\"100\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1uonkun\" data-start=\"102\" data-end=\"128\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"106\" data-end=\"128\"\u003eOpis produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"130\" data-end=\"404\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett Magnesium Citrate 300 mg – to wysokiej jakości suplement diety zawierający cytrynian magnezu – jedną z najlepiej przyswajalnych przez organizm form magnezu. Dzięki dobrej biodostępności cytrynian magnezu jest skutecznie wchłaniany i wykorzystywany do wspierania funkcji organizmu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"406\" data-end=\"608\"\u003eMagnez jest ważnym minerałem uczestniczącym w wielu procesach zachodzących w organizmie. Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego oraz metabolizm energetyczny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"610\" data-end=\"809\"\u003eTen suplement diety jest szczególnie odpowiedni dla osób prowadzących aktywny tryb życia, uprawiających sport, doświadczających zwiększonego stresu oraz tych, którzy chcą uzupełnić codzienną dietę w magnez.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"811\" data-end=\"814\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"e3ynix\" data-start=\"816\" data-end=\"843\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"820\" data-end=\"843\"\u003eNajważniejsze właściwości\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"845\" data-end=\"986\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15uwt0l\" data-start=\"845\" data-end=\"879\"\u003e300 mg magnezu w porcji dziennej\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ru6xl6\" data-start=\"880\" data-end=\"904\"\u003eForma cytrynianu magnezu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"chohf8\" data-start=\"905\" data-end=\"928\"\u003eDobra przyswajalność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zfk8sk\" data-start=\"929\" data-end=\"954\"\u003eOpakowanie zawiera 90 tabletek\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k5i1fr\" data-start=\"955\" data-end=\"986\"\u003eOdpowiedni do codziennego stosowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"988\" data-end=\"991\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19b1aul\" data-start=\"993\" data-end=\"1024\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"997\" data-end=\"1024\"\u003eKorzyści ze stosowania magnezu dla organizmu\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1026\" data-end=\"1033\"\u003eMagnez:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1035\" data-end=\"1432\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1myzzkh\" data-start=\"1035\" data-end=\"1083\"\u003epomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"s8tysw\" data-start=\"1084\" data-end=\"1129\"\u003epomaga utrzymać równowagę elektrolitową;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19bm9q5\" data-start=\"1130\" data-end=\"1179\"\u003epomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14n5t66\" data-start=\"1180\" data-end=\"1232\"\u003epomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15a9b5v\" data-start=\"1233\" data-end=\"1280\"\u003epomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u1q6e1\" data-start=\"1281\" data-end=\"1327\"\u003epomaga w utrzymaniu prawidłowej syntezy białka;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15grv44\" data-start=\"1328\" data-end=\"1380\"\u003epomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1gw6fkm\" data-start=\"1381\" data-end=\"1432\"\u003epomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu kości i zębów.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1434\" data-end=\"1437\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1gs1sra\" data-start=\"1439\" data-end=\"1461\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1443\" data-end=\"1461\"\u003eWartość odżywcza\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"1463\" data-end=\"1548\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"1463\" data-end=\"1505\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"1463\" data-end=\"1505\"\u003e\n\u003cth data-start=\"1463\" data-end=\"1483\" data-col-size=\"sm\" class=\"last:pe-10\"\u003eSkładnik odżywczy\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"1483\" data-end=\"1497\" data-col-size=\"sm\" class=\"last:pe-10\"\u003eW 3 tabletkach\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"1497\" data-end=\"1505\" data-col-size=\"sm\" class=\"last:pe-10\"\u003eRWS*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"1522\" data-end=\"1548\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"1522\" data-end=\"1548\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"1522\" data-end=\"1531\" data-col-size=\"sm\"\u003eMagnez\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"1531\" data-end=\"1540\" data-col-size=\"sm\"\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"1540\" data-end=\"1548\" data-col-size=\"sm\"\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"1550\" data-end=\"1586\"\u003e* RWS – referencyjna wartość spożycia.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1588\" data-end=\"1591\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1vxbab\" data-start=\"1593\" data-end=\"1619\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1597\" data-end=\"1619\"\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1621\" data-end=\"1758\"\u003eCytrynian magnezu, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), maltodekstryna, substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1760\" data-end=\"1763\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"egupac\" data-start=\"1765\" data-end=\"1783\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1769\" data-end=\"1783\"\u003eSposób użycia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1785\" data-end=\"1840\"\u003eStosować 3 tabletki dziennie, najlepiej podczas posiłku.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1842\" data-end=\"1845\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ljgjkq\" data-start=\"1847\" data-end=\"1864\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1851\" data-end=\"1864\"\u003eOstrzeżenia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1866\" data-end=\"2049\"\u003eNie przekraczać ustalonej zalecanej porcji dziennej.\u003cbr data-start=\"1915\" data-end=\"1918\"\u003eSuplement diety nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.\u003cbr data-start=\"1982\" data-end=\"1985\"\u003eWażne jest stosowanie zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2051\" data-end=\"2202\"\u003eJeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz leki lub pozostajesz pod opieką lekarza, przed zastosowaniem skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2204\" data-end=\"2265\"\u003eNie stosować, jeśli plomba zabezpieczająca jest uszkodzona lub jej brakuje.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2267\" data-end=\"2270\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"wrh3e2\" data-start=\"2272\" data-end=\"2295\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2276\" data-end=\"2295\"\u003eWarunki przechowywania\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2297\" data-end=\"2362\"\u003ePrzechowywać w chłodnym, suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2364\" data-end=\"2367\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1i003zu\" data-start=\"2369\" data-end=\"2392\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2373\" data-end=\"2392\"\u003eMasa netto\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2394\" data-end=\"2402\"\u003e112,05 g\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2404\" data-end=\"2407\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"196wkiq\" data-start=\"2409\" data-end=\"2426\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2413\" data-end=\"2426\"\u003ePodsumowanie\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2428\" data-end=\"2816\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2428\" data-end=\"2474\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett Magnesium Citrate 300 mg\u003c\/strong\u003e – to dobrze przyswajalny suplement diety zawierający cytrynian magnezu, przeznaczony do codziennego stosowania. Magnez pomaga wspierać prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego, prawidłowy metabolizm energetyczny oraz zmniejszać uczucie zmęczenia. Wygodna formuła zawierająca 300 mg magnezu w porcji dziennej doskonale sprawdza się przy aktywnym trybie życia i wspiera codzienne utrzymanie równowagi mineralnej.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2818\" data-end=\"2821\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1a1lstd\" data-start=\"2823\" data-end=\"2843\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2827\" data-end=\"2843\"\u003eSłowa kluczowe\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2845\" data-end=\"3010\"\u003ecytrynian magnezu, magnesium citrate, holland and barrett magnesium, magnez 300 mg, suplement diety z magnezem, magnez na mięśnie, magnez na układ nerwowy, tabletki z magnezem\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3012\" data-end=\"3015\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"136bw72\" data-start=\"3017\" data-end=\"3039\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3021\" data-end=\"3039\"\u003eOpis meta\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3041\" data-end=\"3227\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eHolland \u0026amp; Barrett Magnesium Citrate 300 mg – suplement diety zawierający dobrze przyswajalny cytrynian magnezu. Magnez pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv class=\"contents\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"pointer-events-none -mt-px h-px translate-y-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom)-14*var(--spacing))]\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Holland \u0026amp; Barrett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53629489676618,"sku":"5059604469510","price":45.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/6821\/5626\/files\/Holland_amp_BarrettMagnesiumCitrate300mg_90tableciu.jpg?v=1778944642","url":"https:\/\/muscleshop.pl\/products\/holland-barrett-powder-magnesium-citrate-375mg-200-grams-1","provider":"MuscleShop.lt","version":"1.0","type":"link"}